接下来几天，姜骏好像着了魔一样，上班在办公室练，下班在家练，每天就是站站站。
他现在被调为林诗容的秘书，反而没其他秘书那么烦忙，每天也就接接电话，就算接电话的时候，他都是蹲在位置上，屁\股离开着凳子。
大概林诗容也有意考察他，所以这些天基本不叫姜骏外出。
姜骏成了全公司最闲的人，上班就在办公室站马步，一直站到下班。
三天之后，他已经能一气站半小时以上，进步十分明显。
此时他能明显的感觉到自己腰，腿，脚趾，脚掌越来越有劲，有时一脚踩到地上，他能习惯性的脚趾往地下扣，走在公园的泥草地上，姜骏都觉的自己能把地面给扣起来一大块。
五天之后，他已经能一口气蹲近一小时，这时他觉的自己像是吸了独似的上瘾了。
要是一小时内没蹲一下，都会觉的全身难受不自在。
十天之后，他惊喜的发现自己居然有腹肌了。
要知道这些天除了蹲马步，他什么运动都没有做过，但是生生被他蹲出了腹肌。
而且他明显感觉腰腿力量大增，走路如龙形虎步。
他每天下班回家不走电梯，而是走楼梯。
他身体起伏，原地一跃，不要助跑，嗖，像豹子一样一下就跳起来八级台阶，一层的楼梯，连续两个起伏就跃了过去。
管心家住十二楼，每层两道楼梯，姜骏在两分钟内跳四十八次，不到两分钟时间，就上了十二楼。
到了楼上后，微微喘了几口气，居然感觉不到有多累。
接着他跳楼跳上了瘾，这天早上，他到了单位之后，也没走电梯，嗖嗖嗖，一路轻跳，直上十一楼。
刚从楼梯口走出来，迎面看到电梯门打开，一身办公装的林诗容优雅的从电梯里走出来。
姜骏开车接了她一起上班的，林诗容坐的电梯，姜骏走的楼梯。
两人同时到达，林诗容大为意外。
“你，跳上来的？”林诗容看着微微喘气的姜骏，奇怪的问。
“我锻炼一下。”姜骏有点不好意思扰扰头。
“到我办公室来。”林诗容上下打量了一番，挥手道。
姜骏连忙跟着她进了办公室。
“蹲下给我看看。”
姜骏连忙蹲下，这姿势他最近天天练，夜夜练，连梦中也在练，不知练了有多少次，随便一蹲就有形有势，起伏之间，如骏马奔腾。
林诗容一看这气势，就是眼睛大亮，目露神采：“你现在一次能蹲多久？”
“早上我五点起来，蹲了一次，到六点半去洗涮的，差不多九十分钟。”
“才十天吧。”林诗容居然记得姜骏上班上了十天：“这十天我一直没叫你，看着你每天都在练，我估计你十五天能出成绩，没想到十天就有这么好的成绩。”
“我成绩怎么样？”姜骏小心翼翼的问。
因为没有比较，他不知
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